Manchmal braucht es mehr als gute Ratschläge oder den Versuch, allein weiterzukommen. In meiner Praxis in Lingen begleite ich dich dabei, zu verstehen, was in dir wirkt, wieder mehr Sicherheit zu finden und neue Wege möglich zu machen.
Dabei geht es nicht darum, dich in ein festes Schema zu pressen. Wir schauen gemeinsam auf dein Anliegen, auf das, was dich belastet, und auf das, was du brauchst, damit Veränderung entstehen kann.
Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen zu mir. Manchmal gibt es ein konkretes Problem. Manchmal ist da nur das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt oder sich immer wiederholt.
Wenn Sorgen, Anspannung, Panik oder ständiges Grübeln deinen Alltag bestimmen und du dir wieder mehr innere Sicherheit wünschst.
Wenn Vergangenes noch heute nachwirkt, dich emotional einholt oder du merkst, dass bestimmte Situationen alte Reaktionen auslösen.
Wenn du sehr streng mit dir bist, dich oft infrage stellst oder zwischen verschiedenen Bedürfnissen und Erwartungen festhängst.
Wenn Nähe, Trennung, Verlust, Konflikte oder wiederkehrende Beziehungsmuster dich beschäftigen. Beziehungsthemen sind ein Teil meiner Arbeit, aber nicht ihr einziger Schwerpunkt.
Wenn dein bisheriges Leben ins Wanken geraten ist, Entscheidungen anstehen oder du dich neu orientieren musst und gerade nicht weißt, wie.
Wenn du verstehen möchtest, welche Rollen, Loyalitäten und Erfahrungen aus deiner Familie bis heute Einfluss auf dein Erleben und deine Entscheidungen haben.
Die persönliche Begegnung kann etwas sehr Entlastendes haben. Du musst nichts leisten und nichts vorbereiten. Du darfst ankommen und erzählen, was gerade da ist.
Ich höre zu, frage nach, ordne mit dir gemeinsam und gebe auch dort Impulse, wo es hilfreich ist. Dabei darf Therapie tief gehen, ohne sich schwer anfühlen zu müssen. Mir ist wichtig, dass du dich ernst genommen fühlst und gleichzeitig genug Raum behältst, deinen eigenen Weg zu finden.
Ich verbinde unterschiedliche therapeutische Zugänge und entscheide nicht über deinen Kopf hinweg, was richtig für dich ist. Wir schauen gemeinsam, was in deinem Prozess sinnvoll ist.
Verstehen, aussprechen, sortieren und neue Perspektiven entwickeln.
Innere Prozesse dort ansprechen, wo reines Nachdenken manchmal nicht weiterführt.
Zusammenhänge, Beziehungen, Rollen und wiederkehrende Muster sichtbar machen.
Je nach Anliegen arbeite ich flexibel mit weiteren therapeutischen Impulsen und Übungen.
Am Anfang steht ein persönliches Kennenlernen. Wir schauen gemeinsam, ob dein Anliegen bei mir gut aufgehoben ist und ob du dich mit mir und meiner Art zu arbeiten wohlfühlst.
Du schreibst mir kurz über das Kontaktformular und erzählst mir, worum es dir ungefähr geht.
Wir treffen uns für etwa 90 Minuten in meiner Praxis und nehmen uns Zeit für dein Anliegen, deine Fragen und ein gegenseitiges Kennenlernen.
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt, vereinbaren wir weitere Sitzungen. Diese dauern jeweils 75 Minuten.
Ein klarer Rahmen schafft Orientierung. Alles Weitere besprechen wir persönlich und passend zu deinem Anliegen.
Für das Erstgespräch nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. So können wir dein Anliegen in Ruhe anschauen, wichtige Hintergründe klären und herausfinden, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Wenn wir danach weiterarbeiten, dauern die folgenden therapeutischen Sitzungen jeweils 75 Minuten. So bleibt genügend Raum, um wirklich in deinem Thema arbeiten zu können.
Die therapeutische Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung. Die Abrechnung erfolgt direkt mit dir und unabhängig von der gesetzlichen Krankenkasse.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir nicht auf eine Diagnose oder ein Problem reduziert fühlst. Ich möchte verstehen, wie du geworden bist, wer du heute bist, was dich geprägt hat und was du verändern möchtest.
Ich arbeite klar, zugewandt und ohne unnötige Distanz. Manchmal braucht es Ruhe und Zeit. Manchmal eine direkte Frage. Und manchmal darf auch gelacht werden. Entscheidend ist, dass die Arbeit zu dir und deinem Prozess passt.
Kennenlerngespräch anfragenWenn du wissen möchtest, ob eine Begleitung bei mir für dich passen könnte, können wir uns zunächst in Ruhe kennenlernen.
Erstgespräch anfragen